Contactgegevens van de Ratu Bagus Ashram
Dagindeling
7.00 - 9.00 uur: Ochtendshake - gevolgd door ontbijt
13.00 - 15.00 uur: Middagshake - gevolgd door lunch
19.00 - 21.00 uur: Avondshake - gevolgd door avondmaaltijd
Verblijf in de a shram
Laat de ashram liefst enkele weken voor je bezoek per email of telefonisch weten wanneer je aankomt - vermeld je naam, de datum en tijd van aankomst en het vluchtnummer. Als het druk is zijn niet alle soorten kamers beschikbaar, daarom raden we je dringend aan ruim van te voren te boeken. We beschouwen je boeking als definitief zodra je ons je vlucht hebt doorgegeven. Bevestig je boeking wel nog een keer 1 week voor je aankomst. We kunnen je afhalen van het vliegveld; de kosten zijn ca. € 28 per transfer.
Een minimum verblijf van vijf dagen is verplicht voor wie voor het eerst komt..
Kosten van het verblijf
De ashram heeft geschikte accommodatie voor westerse bezoekers. Er zijn eenpersoons- en tweepersoonskamers en kamers voor 3-4 personen. De kamers zijn goed ingericht en hebben een eigen badkamer. De kamerprijzen zijn inclusief alle shaking sessies en maaltijden. Kinderen zijn welkom.
De kamerprijzen per persoon per dag zijn:
Kamers in het oude gebouw:
kamer met 3-4 bedden: €45
Tweepersoonskame: €52 p.p.
Eenpersoonskamer: €68
Nieuwe kamers met warm water
Tweepersoons: €62 p.p.
Eenpersoons: €80
Luxe bungalows bij het zwembad:
Tweepersoons: € 75 p.p.
Eenpersoons: € 95
De prijzen kunnen worden bijgesteld bij grote fluctuatie in de wisselkoersen.
Verblijf van kinderen in de ashram
Kinderen die met volwassenen meekomen zijn welkom. Ze kunnen spelen met de kinderen in de ashram en hebben het prima naar hun zin. Kinderen onder de 6 jaar hebben gratis verblijf; kinderen tussen 6 en 12 jaar betalen de halve prijs.
Munteenheid
De munteenheid op Bali is de Indonesische rupia.
De ashram accepteert geen cheques of credit cards. Je kunt contant voor je verblijf betalen in Euro's, Engelse ponden of US $, rupia nemen we ook aan, maar het is niet nodig eerst je geld in rupia om te wisselen. Je kunt ook van te voren betalen door een bankoverschrijving.
Je kunt voor je persoonlijke uitgaven wat geld wisselen in rupia's bij een geldkantoortje in Denpasar of door te pinnen op het vliegveld. Voor traveller cheques in US $ krijg je vaak minder dan voor kontanten. Je kunt ook geld wisselen in de ashram. Er zijn veel pinautomaten in Bali, maar als je in de ashram bent , is de dichtstbijzijnde geldautomaat vrij ver weg: 1 uur rijden. Bovendien geven de geldautomaten maar een klein bedrag per transactie.
Je kunt de volgende website raadplegen om de wisselkoersen van de dag te zien.
http://www.currencyconverter.uk.com/jump/ggo.html
Vervoer van en naar het vliegveld
De ashram ligt op ongeveer 2 uur rijden van het vliegveld van Denpasar. Bij aankomst in de luchthaven staat er iemand van de ashram klaar bij de aankomsthal (Arrivals) met een bordje met de tekst: 'Ratu Bagus Ashram'.
Het vervoer vanaf of naar het vliegveld kost €33 per rit (enkele reis). Als je met meer mensen tegelijkertijd aankomt, kun je dit bedrag samen delen.
Bij het vertrek uit Bali moet je in de vertrekhal nog uitreisbelasting (departure tax) betalen: 150,000 Rp (€12/)
Faciliteiten in de ashram
-
Diepe bindweefselmasssage
-
Er is een ashramwinkel, waar o.a. wierook, sarongs, sieraden, kleding en houtsnijwerk te koop is
-
Af en toe zijn er uitstapjes naar het strand en naar kunstnijverheidsmarkten
-
Internet en telefoon
-
Je kunt gebruik maken van een wasmachine
Bijna alle mobiele telefoons werken in de ashram, maar de kwaliteit van de ontvangst hangt af van je netwerk.
De ashram ligt ver van de bewoonde wereld. Op een paar kilometer afstand is een plaatselijke supermarkt. maar westerse producten zijn eigenlijk alleen te koop in de toeristenplaatsen; de dichtstbijzijnde ligt op zo'n 1 à 2 uur afstand.
Wat moet je meenemen? Een paar nuttige tips:
-
veel losse. lichte kleding voor het shaken
-
slippers of sandalen
-
voor vrouwen kan een sportbeha raadzaam zijn
-
De ashram ligt nogal hoog boven de zeespiegel en is frisser dan de altijd hete en vochtige kustgebieden. Een paar warme truien voor 's avonds zijn aan te raden.
-
een zaklamp
-
zo nodig een Europese tweepolige adaptor voor het stopcontact. (Nederlandse en Belgische stekkers passen goed)
-
paraplu
-
eventueel muggenolie
-
zwemspullen, zonnebrandcrème, een handdoek en toiletartikelen
Neem sportschoenen, een rugzak en een zonnehoed mee als je Mt. Agung wilt beklimmen.
Eten in de ashram
Iedereen geniet erg van het eten in de ashram - het is gezond en heel lekker, klaargemaakt met positieve, liefdevolle energie. In de keuken wordt veel gelachen en heerst een vrolijke sfeer!
Er worden 3 maaltijden per dag geserveerd na iedere trainingsessie. De hoeveelheden zijn genoeg om de meest hongerigen onder ons tevreden te stellen. Er is altijd veel vers fruit en groenten; er is altijd de keuze tussen vlees of vegetarische gerechten.
Mocht je bezorgd zijn over allergieën - er is zo'n breed aanbod aan eten dat je altijd vindt wat je nodig hebt. Iedereen vaart wel bij het eten in de ashram.
Het restaurant is prachtig gelegen met uitzicht op de boomtoppen en Mount Agung. De maaltijden zijn ook een goede gelegenheid om je te ontspannen, je ervaringen met anderen te delen en mensen uit allerlei landen te ontmoeten. Maar als je liever alleen bent wordt dat ook gerespecteerd.
Soms kiezen mensen ervoor te vasten en daarbij merken ze dat de energie hen op verrassende wijze daarbij ondersteunt.
Alle maaltijden zijn inbegrepen in de kamerprijs.
Visum
Voor een verblijf van minder dan 30 dagen
Houders van een Nederlands of Belgisch paspoort kunnen een toeristenvisum voor 30 dagen kopen bij aankomst op het vliegveld. De kosten bedragen ca. €25. Hebt u een andere nationaliteit, vraag dan op de Indonesische ambassade of dit voor u ook geldt.
Voor een verblijf van meer dan 30 dagen
Mocht je langer dan 30 dagen willen blijven, dan moet je in je eigen
land een cultureel visum aanvragen vóór aankomst in Bali. Dit is verkrijgbaar bij de Indonesische ambassade. Je dient dan een sponsorbrief bij je visumaanvraag te voegen. Deze sponsorbrief kun je aanvragen bij de coördinator van je land - zie de lijst op de pagina Contacten & groepen. Het culturele visum moet elke maand verlengd worden tijdens je verblijf op Bali met een maximum van zes maanden. De kosten bedragen ca. 50 euro per maand.
Nuttige links
Visum Nederland
www.visa4indonesia.nl
Visum België
www.indonesia.visahq.com/embassy/Belgium/-
zie voor andere landen de Engelstalige pagina's
Reisinformatie
Goede Engelstalige informatie over Bali vind je op
Wikitravel Bali http://wikitravel.org/en/Bali