Italiano | Shaking | La Meditazione di Bio Energia

Conosciuta anche col nome di Shaking, è una pratica, che cambia la vita, resa possibile dalla trasmissione di energia del maestro Ratu Bagus. Questa trasmissione di energia accende il fuoco sacro che giace dormiente dentro ognuno di noi ed incita il nostro sistema energetico a ricordare e “risvegliare” la naturale capacità che i nostri corpi hanno di guarire, sui piani fisico, emozionale, mentale e spirituale. Piuttosto che sulla teoria o sulla tecnica, in questa pratica l’enfasi è posta sulla “pratica”. Ratu insegna che maggior comprensione di noi stessi si raggiunge non con la mente ma lasciando che l’energia si connetta ad una parte molto più profonda in noi stessi - sperimentandola. Allora la trasformazione può avvenire spontaneamente, rimuovendo i blocchi che prevengono il raggiungimento del nostro potenziale più alto.

La pratica è essenzialmente movimento del corpo. La vibrazione dell’energia, che è molto alta, fa sì che il nostro corpo inizi a vibrare, a muoversi spontaneamente. A volte il movimento è accompagnato da grandi risate o da un rilascio di emozioni compresse dentro di noi. Il tutto è molto semplice, ma molto potente. Numerosi praticanti riferiscono risultati molto positivi, che hanno cambiato loro la vita in un arco di tempo estremamente breve. Quando ci sintonizziamo su questa vibrazione energetica, il corpo risponde e l’energia inizia a ‘muoverci’. La sensazione che si prova è incredibile, alcuni sentono un gran calore nel corpo, altri hanno la sensazione di essere attraversati da elettricità o da un fuoco interno. È come riconnettersi con la propria anima dicono in molti, come se ci si riunisse con Dio dentro di noi, con il nostro sé originario.

Quando pratichiamo, lasciamo che l’energia entri nel nostro corpo confidando nel fatto che questa energia intelligente ci dia tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Questa energia ci riporta al nostro naturale stato di armonia, unità, pace, gioia e raggiante benessere. È un regalo disponibile per tutti, non c’è limite in termini di età o abilità. Mentre shekiamo si canta il Gayatri Mantra che intensifica la vibrazione del corpo ed apre i nostri centri di energia.

La pratica è essenzialmente movimento del corpo. La vibrazione dell’energia, che è molto alta, fa sì che il nostro corpo inizi a vibrare, a muoversi spontaneamente. A volte il movimento è accompagnato da grandi risate o da un rilascio di emozioni compresse dentro di noi. Il tutto è molto semplice, ma molto potente. Numerosi praticanti riferiscono risultati molto positivi, che hanno cambiato loro la vita in un arco di tempo estremamente breve. Quando ci sintonizziamo su questa vibrazione energetica, il corpo risponde e l’energia inizia a ‘muoverci’. La sensazione che si prova è incredibile, alcuni sentono un gran calore nel corpo, altri hanno la sensazione di essere attraversati da elettricità o da un fuoco interno. È come riconnettersi con la propria anima dicono in molti, come se ci si riunisse con Dio dentro di noi, con il nostro sé originario.

Quando pratichiamo, lasciamo che l’energia entri nel nostro corpo confidando nel fatto che questa energia intelligente ci dia tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Questa energia ci riporta al nostro naturale stato di armonia, unità, pace, gioia e raggiante benessere. È un regalo disponibile per tutti, non c’è limite in termini di età o abilità.

Mentre shekiamo si canta il Gayatri Mantra che intensifica la vibrazione del corpo ed apre i nostri centri di energia.

GAYATRI MANTRA

Om bhur bhuvah svah
tat savitur varenyam
bhargo devasya dhimahi
dhiyo yo nah prachodayat

Tu sei la fonte di tutto il potere
il cui raggio illumina i mondi
Illumina anche il mio cuore
Così che anche lui possa risplendere

Il Processo

“Processare” è fondamentale per crescere nella pratica. Quando l’energia diventa più forte nel corpo, ne spinge fuori le negatività. Questo processo è la maniera naturale del corpo di ripulirsi.

Questa liberazione emotiva e fisica si può manifestare in molte forme, come tossire, ridere, gridare, ballare, etc.

Più pratichiamo e costruiamo una relazione con la luce divina dentro di noi, più questa riesce ad insegnarci. Le risposte a profondi quesiti su noi stessi, la nostra vita e il nostro proposito, diventano chiare.

Col passare del tempo, la vita ritrova la sua qualità magica, sentiamo una accresciuta abilità a connetterci con la vita stessa, diventiamo più sani, più esuberanti e sentiamo una profonda libertà ed amore per noi stessi e per chi ci circonda.

Ridere è come una medicina

una grossa parte di quello che Ratu insegna è l’essere positivi a prescindere da quello che succede attorno a noi. Durante la pratica veniamo spesso colti da una risata incontrollabile, una risata vera che viene da dentro, dalla nostra anima. Ratu dice che quando proviamo questa risata i chakra si risvegliano, facendo lavorare in maniera ottimale l’energia all’interno del corpo. Ridere crea una forte connessione con l’anima ed ha un effetto molto positivo sul corpo fisico. La forte connessione con il divino ci aiuta ad essere più liberi. Seguendo la nostra risata possiamo distaccarci dai nostri attaccamenti, aumentare la nostra consapevolezza e trovare i paradiso dentro di noi. Ratu dice spesso “Problema – Non è un Problema” quando ridiamo ci apriamo ad un modo di essere positivo.

“Quando pratichiamo impariamo ad amare noi stessi e possiamo navigare nella vita col sorriso” – Ratu Bagus